موبائل کی چکاچوند سے اپنی آنکھوں کو کیسے بچائیں۔
فہرست کا خانہ:
ہم کئی گھنٹے اسکرینوں کے سامنے گزارتے ہیں۔ جب یہ کام کا لیپ ٹاپ نہیں ہے، تو یہ اپنی نیلی روشنی کے ساتھ لازم و ملزوم موبائل ہے جو بصارت کو متاثر کرنے کے ساتھ ساتھ آرام کے چکر کو بھی غیر متوازن کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر ہم سونے سے پہلے گھنٹوں کے دوران موبائل استعمال کریں۔ اس لیے ضروری ہے کہ تاریک ماحول میں چمک کو زیادہ سے زیادہ تک کم کیا جائے تاکہ فون کی سکرین کی روشنی ہمیں نقصان نہ پہنچائے۔
چمک کو کم کرتا ہے اور موبائل اسکرین سے آرام کرنے کے لیے سرخ فلٹر لگاتا ہے
اگر کم از کم چمک کے باوجود بھی ہمارے موبائل کی سکرین پر روشنی ہمیں پریشان کرتی ہے تو ہمیں اپنے موبائل پر تھرڈ پارٹی ٹول انسٹال کرنا ہوگا تاکہ ہم برائٹنیس کو اجازت سے زیادہ کم کر سکیں۔ بہت سی ایپلی کیشنز ہیں جو ہمیں اس عمل کو انجام دینے کی اجازت دیتی ہیں، لیکن سب سے زیادہ تجویز کردہ اسکرین فلٹر ہے، ایک مفت ایپلی کیشن جس میں اشتہارات نہ ہونے کے علاوہ، وزن بہت کم ہے، اس کی انسٹالیشن فائل MB تک نہیں پہنچ رہی ہے۔
ایک بار جب ہم اپنے فون پر ایپلیکیشن انسٹال کر لیتے ہیں تو ہمیں صرف زیادہ سے زیادہ چمک کو ایڈجسٹ کرنا ہوگا جو ہم اپنے موبائل پر چاہتے ہیں۔ بذات خود، ایپلی کیشن میں ایڈجسٹمنٹ بار سے بڑا انٹرفیس نہیں ہے، ایک بار جب ہم اسے کھولیں گے تو زیادہ سے زیادہ چمک پہلے سے ہی ہمارے سیٹ کردہ آپشن تک کم ہو جائے گی۔
تاہم، اگر ہم چاہتے ہیں کہ چمک کو کم کرنے کے علاوہ، اپنے موبائل کی اسکرین پر نیلے رنگ کی مقدار کو کم کرنے کے لیے ایک سرخ فلٹر شامل کرنا ہے، تو ہمیں ایک اور ٹول انسٹال کرنا چاہیے، مثال کے طور پر، ' گودھولی'.Twilight کی بدولت ہم رات کو اپنا موبائل استعمال کر سکیں گے تاکہ یہ ہمارے آرام کو اتنا متاثر نہ کرے، حالانکہ یہ ہمیشہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ سونے سے پہلے کے گھنٹوں میں اپنے موبائل، کمپیوٹر یا ٹیبلیٹ کو کسی بھی طرح استعمال نہ کریں۔ اس ایپ کو اسکرین کے رنگ کے ساتھ ساتھ مقام کو تبدیل کرنے کے لیے ایک اضافی اجازت درکار ہے تاکہ فلٹر صرف اس وقت چالو ہو جب اسے پتہ چلے کہ یہ اندھیرا ہو رہا ہے۔
جب آپ سب کچھ چالو کر لیتے ہیں، تو ہم رنگین درجہ حرارت، شدت، اور اسکرین کی چمک کی توجہ کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ 'فلٹر شیڈولز' میں جب ہم اسے چالو کرنا چاہیں گے تو ہم اسے ایڈجسٹ کریں گے۔ ہم 'سورج' کو چھوڑنے کی تجویز کرتے ہیں کیونکہ یہ بالترتیب اسے غیر فعال اور فعال کرنے کے لیے طلوع آفتاب اور غروب آفتاب کے اوقات کا پتہ لگائے گا۔ اگر، ایک لمحے کے لیے، ہم 'ہمیشہ' کا انتخاب کرتے ہیں تو ہم دیکھ سکتے ہیں کہ فلٹر اکیلے چالو ہونے پر کیسا نظر آئے گا۔
