آپ کے نئے سال کی 2020 کی قراردادوں کو لکھنے اور ان پر عمل کرنے کے لیے 5 ایپس

ابدی واپسی۔ بار بار ایک ہی رسم و رواج کی طرف لوٹنا۔ نیا سال ہم پر ہے اور نئے سال کی قراردادوں کی فہرست واپس آتی ہے، ان مقاصد کی گنتی جو ہم اگلے 365 دنوں میں حاصل کرنے کی خواہش رکھتے ہیں اور جو ہماری خواہش سے زیادہ، بہرے کانوں پر ختم ہو جاتی ہے۔ اور یہ ہے کہ، ماہرین نفسیات کے مطابق جو جانتے ہیں، ہم غیر حقیقی اہداف یا مقاصد کی خواہش رکھتے ہیں جو ایک سال میں حاصل نہیں ہو سکتے۔ "ہفتے میں پانچ دن دو گھنٹے جم جانے" کے مقابلے میں "ہر روز چہل قدمی کرنے" کو ذہن میں رکھنا، ایک مقصد کے طور پر بہت زیادہ حقیقت پسندانہ ہے۔اور، آخر میں، اگر ہم دوسرے مقصد کی خواہش رکھتے ہیں، تو امکان ہے کہ ہم مایوس ہو کر اسے ترک کر دیں گے۔ جم میں دو گھنٹے کی تھکاوٹ سے زیادہ چہل قدمی آسان ہے۔

ہمیں سب سے پہلے کرنا ہے، یقیناً، اپنے نئے سال کی قراردادیں رکھنے کے لیے ایک جگہ تلاش کریں۔ ایسا کرنے کے لیے، ہم اپنے کمرے میں کارک پر کاغذ کا ایک ٹکڑا رکھ سکتے ہیں، یا اپنے کام کی میز پر مٹھی بھر پوسٹ کے نوٹ چسپاں کر سکتے ہیں۔ لیکن چونکہ ہم ایک ایپلیکیشن سائٹ پر ہیں، ہم نے نئے سال کی قراردادوں کو لکھنے کے لیے پانچ درخواستیں گھر لے جانے کا سوچا ہے، تاکہ وہ ہمیشہ موجود رہیں اور آپ کو ان پر عمل کرنے کی ترغیب دیں۔ ان کو مت چھوڑیں، آخر کار وہ مفت ہیں اور ان کو آزمانے اور آپ کی ضروریات کے مطابق رکھنے کے لیے آپ کو کچھ خرچ نہیں کرنا پڑے گا۔ شروع کرتے ہیں!

یہ نئے سال کی ریزولوشن بنانے کے لیے بہترین ایپس ہیں

ذاتی محرک – اس نئے سال کے مقاصد

ایک ایپلی کیشن جس میں اشتہارات اور خریداریاں شامل ہیں حالانکہ ہمارے لیے مفت ورژن کافی ہے۔ اگر آپ اشتہارات کو محفوظ کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو 2.19 یورو کی ادائیگی کرنی ہوگی۔ یہ ایپلیکیشن بہت آسان طریقے سے کام کرتی ہے: جب آپ اسے کھولیں گے تو آپ کو ایک سیاہ اسکرین نظر آئے گی جس میں آپ کو 'ریزولوشنز' (مقاصد) لکھنا ہوں گے، جو 'زبان سیکھیں' یا ' سگریٹ نوشی چھوڑیں' ہو سکتے ہیں۔ 'ریڈز' سیکشن میں آپ کے پاس محرک پڑھنے کا ایک سلسلہ ہے (صرف انگریزی میں) جو آپ کو اپنے مقاصد حاصل کرنے میں مدد کرے گا۔ 'اقتباسات' میں آپ کے پاس اقتباسات کا ایک سلسلہ ہے جو خوشی یا زندگی جیسے عنوانات کے لحاظ سے درجہ بندی کرتا ہے۔ آپ کے نئے سال کی تمام ریزولوشنز کو ایک جگہ پر رکھنا ایک بہت ہی آسان ایپلی کیشن ہے۔ اس ایپلی کیشن کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ یہ کوئی ذاتی معلومات نہیں مانگتی ہے تاکہ اسے استعمال کیا جا سکے۔

ڈاؤن لوڈ | ذاتی محرک

گول ٹریکر

یہ ایپلیکیشن بہت کارآمد ہے، خاص طور پر انتہائی بے خبر اور ان لوگوں کے لیے جن کو اپنے اہداف کو حاصل کرنے میں مشکل پیش آتی ہے۔ جیسے ہی ہم اسے کھولتے ہیں، ہمیں ایک اسکرین نظر آتی ہے جو گوگل کیلنڈر کی طرف سے پیش کی گئی تھی، اس میں ہم اپنے مقصد کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں، اسے وقت دے سکتے ہیں۔ ہم اسے حاصل کرنا چاہتے ہیں، اور ان نوٹسز کو ترتیب دینا چاہتے ہیں جو ہم اپنے موبائل پر چاہتے ہیں۔ یعنی، ایپلیکیشن ہمیں مطلع کرے گی جب ہمیں اپنے مقصد کو پورا کرنا شروع کرنا ہوگا۔ ہم وہ تمام یاد دہانیاں شامل کر سکتے ہیں جو ہمیں ضروری نظر آتی ہیں اور نوٹسز کی تکرار ہمیشہ کے لیے یا کسی خاص تاریخ تک ہو سکتی ہے۔

ڈاؤن لوڈ | گول ٹریکر

اہداف، عادات اور زیر التواء کاموں کا ٹریکر

یہ ایپلی کیشن پچھلی ایپلی کیشنز سے تھوڑی زیادہ رنگین ہے اور اس کے ساتھ آپ کو زیادہ پرکشش ڈیزائن مل سکتا ہے جو آپ کو اپنے اہداف کو پورا کرنے کے لیے زیادہ ترغیب دے سکتا ہے۔بلاشبہ، اسے استعمال کرنے کے قابل ہونے کے لیے آپ کو ایک ای میل اکاؤنٹ کے ساتھ داخل ہونا چاہیے یا گوگل کا اپنا استعمال کرنا چاہیے۔ ٹیوٹوریل پاس کرنے کے بعد، آپ براہ راست مین اسکرین میں داخل ہوں گے، جہاں آپ کو اسکرین کے نیچے ظاہر ہونے والے + کو دبانا ہوگا۔ یہاں ہم مقاصد اور کاموں کو شامل کر سکتے ہیں۔ ہر مقصد مختلف کاموں پر مشتمل ہوتا ہے۔ تمام کاموں کو مکمل کرنے سے آپ کے نئے سال کا مقصد پورا ہو جائے گا۔

'Objective' میں ایپلیکیشن کئی ڈیفالٹس پیش کرتی ہے اور آپ ہر چیز کو آسان بنانے کے لیے ان میں سے ایک کو استعمال کر سکتے ہیں۔ ہر زمرے کے اپنے اہداف مقرر کیے گئے ہیں، مثال کے طور پر، 'بری عادات چھوڑنا' زمرہ 'سگریٹ نوشی چھوڑنا'، 'منشیات چھوڑنا'، 'بہت زیادہ ٹی وی چھوڑنا' وغیرہ پر مشتمل ہے۔ ایک بار جب ہم مقصد بنا لیں تو ہمیں ایک ہدف کا مقصد بنانا چاہیے، ایک ڈیڈ لائن اور اگر ہم چاہیں تو اس کی تصویر کو تبدیل کریں۔اور یاد رکھیں، ہر کام کو ایک خاص مقصد کے لیے تفویض کیا جانا چاہیے۔

ڈاؤن لوڈ | گول ٹریکر

Habitnow

یہ عملی ایپلی کیشن آپ کے لیے 2020 کے نئے سال کی ریزولوشنز کو لکھنا آسان بنا دے گی۔ یہ دو کالموں پر مشتمل ہے، ایک عادات کے لیے اور دوسرا جو ہر اس کام کی عکاسی کرتا ہے جو آپ کو اس دن کرنا چاہیے۔ 'میری عادات' میں روزانہ کی عادت یا روزانہ کا کام بنانے کے لیے نیچے دائیں جانب بٹن + پر کلک کریں۔ آپ کے کام کو آسان بنانے کے لیے ہمارے پاس پہلے سے طے شدہ عادات کا ایک سلسلہ بھی ہے۔ آپ کی پیشرفت کا اندازہ 'ہاں' یا 'نہیں' کے ذریعے کیا جائے گا جسے ایپ خود لانچ کرے گی یا اس رقم کے ذریعے جو آپ نے قائم کی ہے۔ یہ ایک بہت مکمل، مفت ایپلی کیشن ہے، جو شروع میں تھوڑی پیچیدہ ہو سکتی ہے لیکن بہت بدیہی ہے۔ اسے اپنی پسند کے مطابق ترتیب دینے کے لیے آپ کو صرف چند منٹ خرچ کرنے ہوں گے۔

ڈاؤن لوڈ | عادت

Remente

اور ہم Remente کے ساتھ نئے سال کی قراردادوں کو حاصل کرنے کے لیے بہترین ایپلی کیشنز کا جائزہ لینا ختم کرتے ہیں۔ یہ ایپلیکیشن عام طور پر زندگی کو بہتر بنانے، اضطراب کو پرسکون کرنے اور خود اعتمادی کو مضبوط کرنے پر مرکوز ہے۔ ایپلیکیشن کا انتظام کرنے کے لیے آپ کو اپنے ای میل کے ساتھ یا Facebook سے جڑ کر ایک اکاؤنٹ بنانا ہوگا۔ یہ ایک بہت ہی مکمل ایپلی کیشن ہے، ایک مفت اور پریمیم ورژن کے ساتھ، جس میں آپ ان کو ٹریک کرنے کے اہداف مقرر کرنے کے علاوہ، خیالات اور عکاسیوں کا روزانہ جریدہ رکھ سکتے ہیں۔ہفتے کے دوران آپ کی مدد کرنے کے لیے۔ درخواست مکمل طور پر ہسپانوی میں ہے۔

ڈاؤن لوڈ | ریمنٹ

یہ تمام ایپلی کیشنز آپ کو ان اہداف کو پورا کرنے میں مدد کر سکتی ہیں جو آپ نے سال کے آغاز میں اپنے آپ کو مقرر کیا تھا، لیکن ان میں سے کوئی بھی معجزہ کام نہیں کرتا۔ آپ کو حقیقت پسند ہونا چاہیے اور صرف وہ اہداف طے کرنے چاہییں جو آپ واقعی حاصل کرنے جا رہے ہیں اور ناقابل حصول اہداف طے نہیں کر رہے ہیںیہ صرف آپ کو صحت مند طرز زندگی میں تبدیل کرنے کی کوشش کرنے اور معمول کے مطابق کاروبار پر واپس جانے کا سبب بنے گا۔ زیادہ سے زیادہ مقصد حاصل کرنے سے تھوڑا تھوڑا چلنا ہمیشہ بہتر ہے۔