مطابقت پذیر

یہ بالکل نارمل، موجودہ اور محفوظ ہونا چاہیے۔ لیکن آپ کو صرف یہ کرنا ہے کہ خبروں پر ایک نظر ڈالیں تاکہ یہ معلوم ہو کہ ایسا نہیں ہے۔ کہ ہم ابھی بھی ذہنی سکون کے ساتھ گلیوں میں نہیں نکل سکتے ہیں، کیونکہ ایسے لوگ ہیں جو یقین رکھتے ہیں کہ وہ فیصلہ کرنے کی طاقت رکھتے ہیں کہ وہ کیا کرنا چاہتے ہیں ہم۔

Laura Luelmo، 26 سالہ ٹیچر جو کل تشدد کے نشانات کے ساتھ مردہ پائی گئی تھی، کھیل کھیلنے کے لیے باہر گئی تھی۔ اور وہ واپس نہیں آیا۔ تین میں سے ایک عورت کا کہنا ہے کہ انہیں بھاگنے کے لیے باہر جاتے وقت کسی نہ کسی قسم کے حملے کا سامنا کرنا پڑا ہے دس میں سے نو جب وہ کھیل کود کے لیے باہر جاتی ہیں تو غیر محفوظ محسوس کرتی ہیں، کیونکہ وہ خلاف ورزیوں یا ڈکیتیوں کا شکار ہونے کا خوف۔رنر ورلڈ میگزین کی ایک تحقیق کے مطابق۔

اسی لیے Synchronized پیدا ہوا۔ یہ انرجی کمپنی EDP کی طرف سے تیار کردہ ایک ایپلی کیشن ہے، جو ان تمام خواتین کو متحد کرنے کے لیے ایک ویب پلیٹ فارم سے زیادہ کچھ نہیں ہے جو ایک گروپ میں دوڑنا چاہتی ہیں اس کے علاوہ کھیلوں کے دوران زیادہ پراعتماد محسوس کرنے کا ایک بہت اچھا فارمولہ ہونے کے لیے، یہ خواتین کے کھیلوں کو فروغ دینے کا ایک بہترین آپشن بھی ہے۔ اسی تحقیق کے مطابق 44% خواتین خود کو محفوظ محسوس کرتی ہیں اگر وہ کسی اور کے ساتھ بھاگتی ہیں۔

مطابقت پذیر، ایک ساتھ چلنے کے لیے ایک پلیٹ فارم

خواتین نے دکھایا ہے کہ ہم بہت سی چیزوں میں ساتھ ہیں۔ اور اس پچھلے سال میں ہم جان چکے ہیں کہ ان تمام وجوہات میں کیسے متحد ہونا ہے جو ہم نے تجویز کیے ہیں۔ ایک ساتھ دوڑنے کے لیے، وہ خواتین جو اب دوسروں کے ساتھ کرنا چاہتی ہیں، حال ہی میں جاری کردہ پلیٹ فارم EDP: Synchronized تک رسائی حاصل کر سکتی ہیں۔

لاگ ان کرنا بہت آسان ہے اور درحقیقت آپ اپنے سوشل میڈیا اکاؤنٹس (فیس بک اور ٹویٹر) استعمال کر سکتے ہیں۔ اس کے بعد، آپ کو اپنا پروفائل مکمل کرنا ہوگا، جس میں نام یا عرف، آپ کا شہر، آپ کا پروفائل بطور رنر (ابتدائی، انٹرمیڈیٹ یا ایڈوانس)، آپ کے اوقات اور تربیت کے لیے آپ کے ترجیحی گھنٹے اور دن کی نشاندہی کرنا ہوگی۔

وہاں سے، آپ خود کو مطابقت پذیری کی دنیا میں غرق کر سکتے ہیں آپ کو ایک چیز ذہن میں رکھنی چاہیے کہ اس وقت کوئی نہیں ہے پلیٹ فارم کے لیے درخواست، تاکہ جب بھی آپ رسائی حاصل کرنا چاہیں، آپ کو اسے www.sincronizadas.com کے ذریعے کرنا پڑے گا۔

دوسری خواتین تلاش کریں جن کے ساتھ بھاگنے اور گھومنے پھرنے کے لیے

ایک بار جب آپ اپنے رنر پروفائل کو کنفیگر کر لیں تو آپ اپنی متعلقہ میٹنگز تک رسائی حاصل کر سکیں گے۔ اسی صفحہ کے اندر، آپ کے پاس ایک فوشیا بٹن ہے جس پر لکھا ہے اپنی متعلقہ میٹنگز تک رسائی حاصل کریں یہاں سے آپ اپنی خود کی میٹنگز بنا سکتے ہیں یا دلچسپی رکھنے والی دیگر کو تلاش کر سکتے ہیں تم.

اگر آپ کو ایک پسند ہے اور وہ آپ کے شیڈول کے مطابق ہے تو آپ اندر داخل ہو کر Join میٹنگ کے اندر آپ دیکھیں گے کہ ایک میٹنگ پوائنٹ کی طرف اشارہ کیا گیا ہے، جس پر آپ سب کو ایک ساتھ دوڑنا شروع کرنے کے لیے جانا پڑے گا۔ آپ نے اس وقت سیکورٹی کے سوال پر کچھ سنجیدگی سے سوچا ہوگا۔

خوف سے بچنے کے لیے، EDP نے مزید محفوظ طریقے سے چلانے کے لیے تجاویز کا ایک سلسلہ بھی شائع کیا ہے۔ اس بات کو ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ آپ کی ہمیشہ شناخت ہونی چاہیے، آپ کے پاس موجود دستاویزات کے ساتھ، اور کسی بھی قسم کے جنس پرست رویے کی اطلاع دیں جو آپ پہلے شخص یا گواہ۔

اور بھاگنے سے پہلے یاد رکھیں...

• شہری علاقوں میں ہیڈ فون کے ساتھ چلانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے اور بلند آواز میں موسیقی۔یہ کسی بھی صورت حال کو پہچاننا مشکل بنا سکتا ہے۔ اگر آپ واقعی موسیقی کے ساتھ دوڑنا پسند کرتے ہیں، تو آپ صرف ایک ائرفون استعمال کر سکتے ہیں اور اسے معتدل والیوم میں سن سکتے ہیں۔
• اگر آپ رات کو بھاگتے ہیں تو مناسب لباس پہنیں،جس میں آپ کو اندھیرے میں دیکھا جا سکے۔ رات کو یا صبح سویرے گاڑی چلانے والے آپ اور ڈرائیور دونوں کے لیے اہم ہے۔
• اپنا موبائل فون ہمیشہ ساتھ رکھیں،چارج شدہ اور قابل رسائی، اگر ممکن ہو تو بازو کی پٹی میں۔
• اپنے پیاروں کے ساتھ شئیر کریں واٹس ایپ کے ذریعے اپنا مقام۔ اس طرح، آپ ہمیشہ GPS کے ذریعے تلاش کر سکیں گے۔