کیسے جانیں کہ آپ انسٹاگرام پر کتنا وقت گزارتے ہیں۔

اگر آپ انسٹاگرام اسٹوریز کو دیکھنے اور ان کرداروں کی فیڈ کا جائزہ لینے میں صرف کر سکتے ہیں جن کی آپ پیروی کرتے ہیں، تو آپ ممکنہ طور پر Don Quixote کو پڑھنے کا موقع لے سکتے ہیں۔ پروگرامنگ زبان کا کورس کریں۔ یا ایک درجن بار اسٹار وار کی پوری کہانی سے لطف اٹھائیں۔ یا اس سے بھی زیادہ۔

لیکن آپ کو اس کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ اب سے انسٹاگرام آپ کو بتائے گا کہ آپ ایپلی کیشن پر کتنا وقت صرف کرتے ہیں؟ فنکشن کا اعلان چند ماہ قبل کیا گیا تھا لیکن حقیقت یہ ہے کہ یہ اب تک نہیں آیا ہے.یہ فیس بک کے صارفین کے ساتھ اشتراک کردہ ایک آپشن بھی ہے، جن کے پاس پہلے سے ہی یہ جانچنے کا امکان ہے کہ وہ اپنے ساتھیوں کی دیواروں پر کتنا وقت لگاتے ہیں۔

ویسے بھی، یہ ایک فیچر یور ایکٹیویٹی ہے جو پہلے ہی iOS صارفین تک پہنچ چکی ہے، لیکن اسے اینڈرائیڈ ڈیوائسز پر اترنے میں کچھ دن لگیں گے۔ یہ جاننے کے لیے تیار ہیں کہ آپ فلٹرز کے سوشل نیٹ ورک پر کتنا وقت ضائع کر رہے ہیں؟ یہ جاننے کے لیے پڑھیں۔ آپ کو ایک منٹ سے زیادہ نہیں لگے گا۔

انسٹاگرام پر اپنی ایکٹیویٹی چیک کرنے کا طریقہ

یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ Instagram پر کتنا وقت گزارتے ہیں، سب سے پہلے آپ کو ایپ کو اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت ہوگی۔ ابھی کے لیے، جیسا کہ ہم نے اشارہ کیا، فنکشن iOS صارفین کے لیے دستیاب ہوگا، لیکن جلد ہی یہ اینڈرائیڈ صارفین کے لیے بھی دستیاب ہوگا۔

آپ کو بس اپنے ایپ اسٹور پر جانا ہے اور تازہ ترین Instagram اپ ڈیٹ ڈاؤن لوڈ کرنا ہے۔ وہاں سے، آپ iOS اور Android دونوں کے لیے یکساں اقدامات کر سکتے ہیں:

1۔ ایک بار انسٹاگرام کے اندر، مینو آپشن (ہیمبرگر آئیکن) پر کلک کریں، جو اسکرین کے اوپری دائیں جانب واقع ہے۔

2۔ یہاں مختلف آپشنز ایکٹیویٹ ہو جائیں گے اور پہلا وہی ہے جس میں ہماری دلچسپی ہے: آپ کی سرگرمی یہ دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں کہ آپ اس سوشل نیٹ ورک پر کتنا وقت گزارتے ہیں۔ آپ کو اس وقت کے بارے میں مخصوص معلومات ملیں گی جو آپ ہر روز گزارتے ہیں اور انسٹاگرام آپ کو پچھلے سات دنوں کا اوسط وقت بھی پیش کرے گا۔ اس طرح، آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ آپ ہر روز اس پلیٹ فارم سے منسلک ہونے میں کم و بیش کتنا خرچ کرتے ہیں۔ اور بس یہی.

میں انسٹاگرام پر گزارے ہوئے وقت کو کیسے کنٹرول کر سکتا ہوں؟

ایک اور دلچسپ ٹول جو انسٹاگرام نے اس اپ ڈیٹ اور فیچر کے ساتھ متعارف کرایا ہے وہ ہے سوشل نیٹ ورک پر گزارے گئے وقت کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت۔ کیونکہ یہ جاننا بیکار ہے کہ ہم اپنے دن کا کچھ حصہ کہانیاں دیکھنے اور شیئر کرنے میں صرف کرتے ہیں، اگر ہم بعد میں اپنی لت یا زیادتی کے تدارک کے لیے کچھ نہیں کر سکتے۔

بس اسی سیکشن کے اندر جس میں ہم انسٹاگرام پر گزارے ہوئے وقت کو کنٹرول کر سکتے ہیں، ہمارے پاس وقت کا انتظام کرنے کا موقع ہے۔ سیکشن اپنے وقت کا نظم کریں دو دلچسپ فنکشنز ہیں۔ ایک طرف، وہ ہے جو ہمیں روزانہ یاد دہانیوں کو شیڈول کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ صارفین انسٹاگرام کو وقف کرنے کے لیے زیادہ سے زیادہ وقت مقرر کر سکتے ہیں، تاکہ جب وہ اس حد سے تجاوز کر جائیں (خود ہی سیٹ کریں)، تو انہیں ایک پیغام موصول ہو گا جس میں بتایا جائے گا کہ فون بند کرنے کا وقت آ گیا ہے۔یا انسٹاگرام ایپ۔

ایک اور چیز جو ہم خلفشار سے بچنے کے لیے کر سکتے ہیں وہ ہے نوٹیفکیشن سسٹم کو دوبارہ ترتیب دینا۔ اگر آپ خبروں اور اشاعتوں کے بارے میں نوٹس وصول کرتے رہتے ہیں تو یہ آپ کی زیادہ مدد نہیں کرے گا، اگر آپ واقعی اس سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ یہاں سے منتخب کریں کہ آپ کس قسم کی اطلاعات موصول کرنا چاہتے ہیں اور دن بھر بمباری سے بچنا چاہتے ہیں نشریات، کہانیوں اور دیگر اشاعتوں کے بارے میں اطلاعات کے ساتھ جنہیں آپ لوگ فالو کرتے ہیں انسٹاگرام۔ اس طرح آپ یقیناً اپنے قیمتی وقت کے مزید چند منٹ ضائع ہونے سے بچ جائیں گے۔