قریب سے دیکھنے والے لوگوں کے لیے 5 ایپس

ہماری آنکھیں دنیا کی کھڑکی ہیں۔ جس طرح سے ہم حرکت کرتے ہیں، حرکت کرتے ہیں یا جس میں ہم کام کرتے ہیں۔ اچھی بصری صحت سے لطف اندوز ہونے اور پیدا ہونے والی کسی بھی پریشانی سے نمٹنے کے لیے، یہ ضروری ہے کہ آپ اکثر ماہر امراض چشم کے پاس جائیں۔

کرنے کا سب سے اچھا کام، خاص طور پر اگر آپ کو کسی بیماری کی تشخیص ہوئی ہے، تو اسے سال میں ایک بار کرنا ہے۔ یا جتنی بار آپ کا ڈاکٹر مناسب سمجھے۔ کمک کے طور پر، کچھ ایپلی کیشنز ہیں جو آکولسٹ کی تشخیص میں ہماری مدد کر سکتی ہیںیا یہ کہ وہ ہماری زندگی کو آسان بنا سکتے ہیں۔

یہاں ہم پانچ درخواستیں تجویز کرتے ہیں قریبی، رنگ کے نابینا اور بینائی کے دیگر مسائل سے دوچار لوگوں کے لیے۔ آپ دیکھیں گے کہ وہ واقعی مفید ہیں۔

1۔ بصری ٹیسٹ

The بارسلونا میں Clínica Barraquera آپتھلمولوجی کے شعبے میں ملک میں سب سے زیادہ باوقار اداروں میں سے ایک ہے۔ اور ان کی اپنی ایپ ہے۔ یہ ٹیسٹ ویژول ہے، ایک ایپ iOS اور اینڈرائیڈ دونوں کے لیے دستیاب ہے، جسے گھر بیٹھے آپ کی بینائی چیک کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

لہذا، چاہے آپ کو بینائی کے مسائل ہوں یا نہ ہوں، آپ اس ٹول کو ٹیسٹ کروانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ ایپ سے ہی، درحقیقت، وہ آپ کو یاد دلانے کے انچارج ہیں کہ آپ کو حقیقی تشخیص حاصل کرنے کے لیے ہر سال ماہر امراض چشم کے پاس جانا ہوگا

ایپلی کیشن میں ٹیسٹ کے دو گروپ شامل ہیں۔ پہلے میں، ہمیں Duocrom، Astigmatism، Visual Field اور AMLSR گرڈ ملتا ہے۔ دوسرے میں کلر بلائنڈنس، میجک آئی، سوالنامہ اور امیج ٹیسٹ ٹیسٹ۔ یہ ایک کارآمد ٹول ہے، اگر ہم چاہتے ہیں کہ ڈائیپٹر کے بڑھنے کی جانچ پڑتال کی جائے، مثال کے طور پر، یا اس بات کا امکان کہ ہم astigmatism کو فروغ دے رہے ہیں۔

آپ کو کسی دوسرے شخص کی صحبت میں کچھ ٹیسٹ کروانے پڑ سکتے ہیں۔ بعض اوقات آپ کو درخواست دو یا تین میٹر کے فاصلے پر رکھنی پڑتی ہے، لہذا آپ کو کسی کی ضرورت ہوگی جو آپ کو ہدایات دے اور اسکرینوں سے گزرے۔

بصری ٹیسٹ ڈاؤن لوڈ کریں

2۔ D altoniCam

زندگی کلر بلائنڈ ہونا کچھ زیادہ ہی پیچیدہ ہے۔ D altoniCam ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو آپ کی بہت مدد کر سکتی ہے، اگر آپ کو ضرورت ہو: سڑک پر، دفتر میں اور کہیں بھی یہ ٹول کیا کرتا ہے استعمال کرنا آپ کو دوسرے رنگوں میں اشیاء دکھانے کے لیے ڈیوائس کا کیمرہ۔

آپ پروٹانوپیا (سرخ سے نیلے)، ڈیوٹرانوپیا (سبز سے سرخ) یا ٹریٹانوپیا (نیلے سے سرخ) کو منتخب کرتے ہوئے رنگ تبدیل کرنے کا موڈ منتخب کر سکتے ہیں۔ آپ فلورسنٹ کو چالو کر سکتے ہیں، ٹارچ کو شروع کر سکتے ہیں یا تصویر کھینچ سکتے ہیں سب وے لائنوں کو چیک کرتے وقت یا کسی رپورٹ کے اصلی رنگ کو انڈر لائن کرتے ہوئے دیکھ کر یہ بہت اچھا ہو سکتا ہے۔

D altoniCam ڈاؤن لوڈ کریں

3۔ چشمہ بند یا عینک پہننا بند کرنے کا طریقہ

یہ ایپ چشمہ پہننا بند کرنے میں آپ کی مدد کرنے کا وعدہ کرتی ہے۔جیسا کہ آپ اسے پڑھتے ہیں۔ یہ کوئی دھوکہ نہیں ہے یا اصولی طور پر ایسا نہیں لگتا۔ اس ایپلیکیشن کی بنیادی باتیں سائنسی میڈیا کے ذریعے تائید شدہ ہیں جیسے کہ نیچر، سائنس، پی این اے ایس، ویژن ریسرچ یا سائنسی رپورٹ۔ اس کی کارکردگی کا تجزیہ یونیورسٹی آف برکلے (کیلیفورنیا) نے کیا ہے۔

سب سے پہلے آپ کو بتانا ہوگا کہ آپ کے مقاصد کیا ہیں۔ آپ انتخاب کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر، شیشے کے بغیر پڑھیں، چیزوں کو تیزی سے پڑھیں اور پہچانیں، مستقبل میں بینائی کے مسائل کو روکیں یا تھکاوٹ اور سر درد کو روکیں۔

ٹول آپ سے پوچھے گا کہ آپ کو کس چیز کے لیے شیشے کی ضرورت ہے، آپ کس سال پیدا ہوئے اور اگر آپ کو طبی مسائل ہیں جو متاثر ہو سکتے ہیں۔ آپ کا وژن (جیسے ذیابیطس)۔ وہاں سے، ایپ آپ سے روزانہ 12 منٹ کی مشقوں کا سلسلہ انجام دینے کو کہے گی۔

آپ انہیں ہفتے میں تین بار بھی کر سکتے ہیں یا زیادہ چھٹپٹ فریکوئنسی کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ تاہم یہ ضروری ہے کہ مسلسل رہیں۔ بصورت دیگر، اس ایپلی کیشن کا اثر بہت کم یا کوئی نہیں ہوگا۔

ڈاؤن لوڈ شیشے آف

4۔ کانٹیکٹ لینز اور مزید

کیا آپ کانٹیکٹ لینس پہننے والے ہیں؟ اگر آپ کا جواب اثبات میں ہے، تو آپ جانتے ہیں کہ کانٹیکٹ لینز استعمال کرتے وقت آپ کو بہت محتاط رہنا چاہیے۔ تاہم، کچھ پیشہ ور جانتے ہیں - اور آپ خود بھی، اگر آپ معقول ہیں - کہ کبھی کبھی ہم کانٹیکٹ لینز کا غلط استعمال کرتے ہیں

بعض اوقات انہیں تجویز کردہ سے زیادہ دیر تک پہنا جاتا ہے انہیں اشارہ سے زیادہ گھنٹے پہنا جاتا ہے۔ یا وہ دیکھ بھال صحیح طریقے سے نہیں کرتے ہیں۔ اور یہ ہماری آنکھوں کی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔ کانٹیکٹ لینز اور مزید ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو پہلے iOS کے لیے پیدا ہوئی تھی، لیکن اب اینڈرائیڈ کے لیے مفت دستیاب ہے۔

جب آپ ایپ تک رسائی حاصل کرتے ہیں تو آپ کو اسے کنفیگر کرنا ہوگا۔ سب سے پہلے، آپ کو اس بات کی نشاندہی کرنے کی ضرورت ہوگی کہ آپ نے جو لینز پہنے ہوئے ہیں ان کا استعمال کب شروع کیا۔ آپ چیک کر سکیں گے آپ کتنے دن کیلنڈر پر رہے ہیں، اپنے لینز لگانے اور نکالنے کے طریقے، اور دیکھ بھال کی تجاویز .

آپ کے پاس فوری ٹپس کے ساتھ ایک جگہ بھی ہے، جیسے: کانٹیکٹ لینز کو سنبھالنے سے پہلے اپنے ہاتھ دھوئیں، انہیں جراثیم سے پاک کریں یا انہیں نلکے کے پانی کے نیچے نہ دھویں۔ اگر آپ چاہیں تو آپ کو مطلوبہ کانٹیکٹ لینز کی قسم کے مطابق بھی تلاش کر سکتے ہیں، اگر آپ کو نیا خریدنا ہے تو

ڈاؤن لوڈ کریں کانٹیکٹ لینس اور مزید

5۔ بلیو لائٹ فلٹر

کیا آپ ان لوگوں میں سے ہیں جو آپ کا فون دیکھ کر دیر تک جاگتے ہیں؟ ماہرین کا مشورہ ہے کہ سونے سے ایک گھنٹہ پہلے تک اسکرین کا استعمال ترک کر دیں۔لیکن ہر کوئی ایسا نہیں کرتا۔ حقیقت میں، ہم میں سے بہت سے لوگ اپنے فون کو اپنے کشن سے چپکا کر سوتے ہیں اور اگر ہم رات کو دیر تک جاگتے ہیں تو ہم زیر التواء پیغامات کو بھی چیک کرتے رہتے ہیں۔ تو کوئی راستہ نہیں ہے۔

اگر آپ کو بینائی کا کوئی مسئلہ نہیں ہے، لیکن آپ اپنی بینائی کی حفاظت کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کی انگلیوں پر بہت ساری ایپلی کیشنز موجود ہیں۔ بلیو لائٹ فلٹر ان میں سے ایک ہے۔ نیلی روشنی ریٹینل نیوران کو شدید نقصان پہنچا سکتی ہے، اس لیے فون سے پرہیز کریں۔ یا ان خصوصیات کا فلٹر انسٹال کریں۔ اس طرح، ہماری بینائی کی حفاظت کے علاوہ، ہم اپنی نیند کو بہتر بنا رہے ہوں گے۔

ایپلی کیشن کنفیگریشن کے بہت سے اختیارات اور مختلف شدتوں کی پیشکش کرتی ہے۔ آپ رنگ ٹمپریچر کا انتخاب کر سکتے ہیں اور اسے براہ راست سلیکٹر کے ذریعے کر سکتے ہیں۔ آپ کے پاس مختلف طریقے ہیں۔رات، کینڈل لائٹ، ڈان، انکینڈیسنٹ لیمپ اور فلوروسینٹ لیمپ۔

اس میں ایک ٹائمر ہے تاکہ آپ رات کو اپنی پسند کی روشنی کو خود بخود چالو کر سکتے ہیں۔ اور دن کے وقت اسے دوبارہ چالو کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ جب آپ اسے آزمائیں گے تو آپ اپنی آنکھوں میں فوری سکون محسوس کریں گے۔

بلیو لائٹ فلٹر ڈاؤن لوڈ کریں