اس مفت ایپ کے ساتھ اپنی گولی لینا ہمیشہ یاد رکھیں
فہرست کا خانہ:
ہم میں سے جو لوگ تھوڑا بے خبر ہیں ان کے لیے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا سر درد کا باعث بن سکتا ہے۔ اور اگر ہم وہ ایک وقت میں ایک یا دو سے زیادہ گولیاں بھیجتے ہیں، یہ ایک بہت بڑا اوڈیسی ہو سکتا ہے۔ ہم پہلے ہی جانتے ہیں کہ جب ہم اینٹی بائیوٹک کی خوراک لینا بھول جاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے... کہ علاج، آخر کار، بیکار ہے۔ یاد رکھنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟ ہاں، الارم لگائیں۔ لیکن، جب آپ کے پاس مخصوص ایپلی کیشنز ہوں تو کس کو الارم کی ضرورت ہے؟
دوا کا الارم، اور ڈاکٹر کے حکم کی تعمیل
'میڈیکیشن الارم' ایپلیکیشن مکمل طور پر مفت ہے اور آپ اسے اینڈرائیڈ ایپلیکیشن اسٹور سے ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں۔ انسٹال ہونے کے بعد ہمیں یہی ملتا ہے۔
ایک انٹرفیس کے ساتھ جو ہسپتال کے ماحول کا حوالہ دیتا ہے (نیلے اور سفید)، سب سے پہلے ہم جو دوائیں لینے جا رہے ہیں وہ شامل کرنا ہے۔ اور صرف یہی نہیں: یہاں ہم اپنی جسمانی سرگرمی پیمائش سے متعلق ہر چیز کو بھی لکھ سکتے ہیں (دباؤ، آرام دل کی دھڑکن، بلڈ شوگر، وزن وغیرہ) صحت مند عادات پیدا کرنے کے لیے ایک الارم ترتیب دینے کے ساتھ ساتھ۔
دوا کی یاد دہانی جو آپ کو لینی چاہیے، آپ درج ذیل تمام معلومات رکھ سکتے ہیں:
- خوراک کی قسم: گولی، گرام، ملی گرام، سپپوزٹریز، کیپسول…
- علاج کادورانیہ
- کھانے کا طریقہ سیٹ کریں، مثال کے طور پر، روزانہ ہر X گھنٹے۔
- ہر خوراک کی.
- دن کا پہلا اور آخری کھانا کب ہوگا
- الارم کی قسم
- جو گولیاں آپ نے چھوڑی ہیں۔
ایک بار جب آپ شیڈول کو محفوظ کر لیں گے، تو یہ مین اسکرین پر ٹھیک ہو جائے گا اور آپ ایک نیا عنصر شامل کر سکیں گے، کوئی اور دوا ہو، کھیلوں کی سرگرمی ہو، صحت کی پیمائش وغیرہ۔
تین لائن والے ہیمبرگر مینو میں آپ انٹیک کی ڈائری دیکھ سکیں گے، ای میل کے ذریعے انٹیک رپورٹس حاصل کرنے کے امکانات کے ساتھ ساتھ اپنے کا ڈیٹا بھی شامل کر سکیں گے۔معالج فیملی، ہنگامی رابطے وغیرہ
