رنٹاسٹک بٹ ٹرینر
بڑے چوتڑ اور ابھار واپس فیشن میں آ گئے ہیں۔ فنکاروں کے لیے کچھ واجب الادا ہے جیسے Nicky Minaj اور اس کا ویڈیو کلپ سنگل Anaconda, یا پھر مشہور شخصیت کے لیے، Kim Kardashian، جس نے اپنے دف کی کچھ تصاویر اور شیمپین کی بوتل کے ساتھ انٹرنیٹ پر انقلاب برپا کیا۔ بات یہ ہے کہ، اگر آپ سرجن کے ذریعے نہیں جانا چاہتے ہیں، تو متبادل یہ ہے کہ کولہوں کو مضبوط بنانے کے لیے جسمانی مشقیں کریں Runtastic کے ساتھ مدد کرنا چاہتا ہے، جس کا مقصد انسانی جسم کے اس نئے قابل تعریف حصے کے لیے ہے: بٹوکس
یہ Runtastic Butt Trainer کے بارے میں ہے، اور، شاید بڑے بٹوں کے لیے بڑھتی ہوئی شہرت کا استعمال کرتے ہوئے، یہ ورزش کرنا چاہتا ہے۔ گلوٹیل مسلز آسان مشقوں کے ذریعے تقریباً کسی بھی صارف کے لیے جو یہ چاہتا ہے۔ اور یہ کہ یہ ایک True pocket Monitor کے طور پر کام کرتا ہے تاکہ اس علاقے میں کہیں بھی کام کر سکے ورزش اور ٹریننگ سیریز مزاحمت کو بہتر بنانے اور اس کے نتیجے میں جسم کے اس حصے کی شکل پر توجہ مرکوز کی۔ کچھ اس سے ملتا جلتا ہے جو اس کے کسی دوسرے ٹول کے ساتھ ہوتا ہے، پیٹ کے حصے پر مرکوز
بس ایپ ڈاؤن لوڈ کریں، یوزر اکاؤنٹ بنائیں اور پلان کا انتخاب کریں ان پٹھوں کی وضاحت کے لیے تربیت۔ اس کے لیے 50 سے زیادہ مختلف مشقیں ہیں، جن میں مشکلات کی مختلف حالتیں ہیں اعلی درجے کے صارفین یا کم اسپورٹی۔اچھی بات یہ ہے کہ Runtastic Butt Trainer آپ کو اپنی مرضی کے مطابق ایکشن پلانز کو منتخب کرنے کی اجازت دیتا ہے وہ مشقیں جو زیادہ ٹون اور حجم حاصل کرنے کے لیے، یا کم کرنے کے لیے کے علاقے میں ہپس اس طرح روزانہ پلان بنانے کے لیے مختلف سیریز کا انتخاب ممکن ہے۔
لیکن صرف اتنا ہی نہیں۔ اس ایپلی کیشن میں پہلے سے طے شدہ مشقوں کے سیٹ بھی ہیں، ان میں سے کچھ سائنسی مطالعات پر مرکوز ہیں جو ورزش کی تربیت کی اعلیٰ شدت کے بارے میں بتاتے ہیں۔ تھوڑے ہی وقت میں ان میں سے ایک سات منٹ کا ٹیبل ہے، جس کا دعویٰ ہے کہ وہ مشقوں کے نتائج پیش کرتے ہیں جن میں انجام دیا جاسکتا ہے۔ بہت کم وقت. لیکن کچھ اور بھی ہیں جو مضبوط اور ٹون، توازن کو بہتر بنائیں، وغیرہ
اچھی بات یہ ہے کہ اس ایپلی کیشن میں اوتار یا ورچوئل مانیٹر ہے جو پوری ٹریننگ کے دوران صارف کی رہنمائی کرتا ہے۔اس طرح کسی بھی نئی ورزش کو سیکھنا آسان ہے ہائی ڈیفینیشن ویڈیو میں وضاحت دیکھ کر جو اس کی وضاحت کرتی ہے۔ یا، اگر آپ چاہیں تو، آڈیو پر ٹریننگ کی پیروی کریں، بغیر ٹرمینل اسکرین کو دیکھے اور ہر ایک تکرار اور ورزش کو نشان زد کیے بغیر۔
نقصان یہ ہے کہ اگرچہ ایپ مفت ہے، آپ کو بڑی اکثریت کو خریدنے کی ضرورت ہے مشقیں اور تربیتی منصوبے جو یہ پیش کرتا ہے۔ علیحدہ اخراجات جو کہ زیادہ advanced صارفین کو سامنا کرنا پڑے گا اگر وہ سخت مشق کرنا چاہتے ہیں یا ابتدائی افراد کے لیے بنیادی سطح سے زیادہ مہارتیں تیار کرنا چاہتے ہیں جس کے ساتھ ایپلی کیشن معیاری آتی ہے۔
مختصر یہ کہ ایک ایسی ایپ جو صارف کو Kim Kardashian's ass حاصل نہیں کرے گی (خاص طور پر چونکہ یہ ایپکاسمیٹک سرجری)، لیکن اس سے صارفین کو ٹون اور اس کی وضاحت کرنے میں مدد مل سکتی ہے مشقوں کا سلسلہ.Runtastic Butt Trainer ایپ Android اور کے لیے تیار کی گئی ہے۔ iOS، اور Google Play اور App Store کے ذریعے مفت ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے۔ خصوصیات ایپ میں خریداری مزید ویڈیوز اور ورزش خریدنے کے لیے۔
