جمپیکٹ
کھیل کرنا اور صحت بخش کھانا دونوں ہی ہیں نئے سال کی ریزولوشن دنیا بھر میں سب سے زیادہ بار بار. سال کے پہلے مہینوں میں، جم بھر جاتے ہیں، پارکس لوگوں سے بھرے ہوتے ہیں جو جاگنگ کرتے ہیں اور غذائیت کے مراکز خوراک کی تقسیم کا مقابلہ نہیں کر سکتے۔ تاہم، ان میں سے زیادہ تر مقاصد بتدریج فراموش ہو جاتے ہیں، یا کم از کم اس شدت سے پورا ہونا بند ہو جاتے ہیں جیسا کہ شروع میں ارادہ کیا گیا تھا۔ کھانے کے صحیح رہنما اصولوں پر عمل کرنے اور ہمارے جسم کو ورزش کرنے کے بے شمار طریقے ہیں، لیکن جو چیز زیادہ تر معاملات میں ناکام ہوتی ہے وہ ہے قوتِ ارادی۔ دھوکہ دینا اور جم کے دن کو چھوڑنا یا زیادہ کھانا بہت آسان ہے، مستقل مزاجی سے زیادہ آسان، لیکن اگر آپ کو مقاصد کو پورا کرنے کے لیے مالی انعام ملتا ہے تو کیا ہوگا؟ حالات بہت بدل جائیں گے۔ GymPactiPhone یا اسمارٹ فونزAndroid جو ہمیں اہداف طے کرنے کی اجازت دیتا ہے اور ان کو پورا کرنے کے لیے ہمیں ادائیگی کرے گا، بلکہ جرمانہ بھی کرتا ہے اگر ہم نہیں بناتے۔
GymPact، اب صرف Pact کے نام سے جانا جاتا ہے، ایک ہے اس نئے سال کی قرارداد کو برقرار رکھنے کا بہت دلچسپ طریقہ جو عام طور پر ٹوٹ جاتا ہے۔ ایپلی کیشن ہمارے لیے ورزش کرنے اور صحت مند کھانے کے لیے ہے، اضافی کلو وزن کم کرنے اور صحت مند رہنے کا بہترین امتزاج ہے۔ سسٹم آسان ہے: اگر ایک دن ہم صحت مند کھانا نہیں کھاتے ہیں یا جم کو نہیں چھوڑتے ہیں، تو وہ ہم سے 5 سے 10 ڈالر وصول کریں گے ہمارے کریڈٹ کارڈ سے، لیکن اگر ہم تمام اہداف کو پورا کرتے ہیں ہم 0، 30 سے 5 ڈالر فی ہفتہ ادا کریں گے، رقم ہمیں اس وقت ملے گی جب ہمارے پاس 10 ڈالر جمع ہوں گے۔منطقی طور پر، کمائی گئی رقم ان تمام لوگوں سے آتی ہے جو اپنے اہداف کو پورا نہیں کرتے اور جرمانہ عائد کیا جاتا ہے۔
آپ سوچ رہے ہوں گے کہ وہ کیسے کنٹرول کرتے ہیں کہ ہم اپنے مقاصد کو پورا کرتے ہیں، اور ایپلی کیشن میں ایک مانیٹرنگ سسٹم ہے جو بیوقوف بنانا بہت پیچیدہ ہے۔ورزش کے حصے کے لیے آپ کو جموں میں چیک ان کرنا پڑے گا، ٹریک کریں چہل قدمی یا دوڑ ایپلی کیشنز کے ساتھ جیسے RunKeeper اور یہ بھی لوازمات کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے جیسے بریسلیٹJawbone Up. تاہم، یہ فوڈ سیکشن ہے جس کی زیادہ سرشار نگرانی کی ضرورت ہے۔ معاہدہ ہمیں کھانے کی تصاویر اپ لوڈ کرنے کا پابند کرتا ہے اور تصویر کے میٹا ڈیٹا کا تجزیہ کرتا ہے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ ہم نے واقعی اسے اپنے اسمارٹ فون سے لیا ہے۔ اس کے علاوہ، کم از کم دن میں تین کھانے اپ لوڈ کرنا ضروری ہے اور یہ کہ ان سب کا اضافہ 1۔200 کیلوریز ۔
ایپلی کیشن ریاستہائے متحدہ میں تیار کیا گیا تھا، حالانکہ اسے لوگ کہیں بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ دنیا شروع کرنے کے لیے آپ کو MyFitnessPal میں رجسٹر ہونا ہوگا اور یہاں سے اپنے مقاصد کا انتخاب کریں۔ کھیلوں اور فٹنس پر توجہ مرکوز کرنے والی بے شمار ایپلی کیشنز ہیں، لیکن Pact اسے اپنے انعامات کے نظام اور جرمانے کے ساتھ ایک نئی سطح پر لے جاتے ہیں ، اب صحت مند کھانے یا کھیل کود نہ کرنے کا کوئی بہانہ نہیں ہے۔
