ریسپریپ
بری عادت توڑنا یہ کبھی آسان نہیں ہوتا، لیکنناممکن نہیں تمباکو کے بغیر عالمی دن کے موقع پر، 31 ویں، اسپینش ایسوسی ایشن اگینسٹ کینسرنے ایک درخواست شائع کی آپ کو قدم بہ قدم سگریٹ نوشی چھوڑنے میں مدد کرتا ہے ایک ٹول Tips کے ساتھاور ریکارڈ کرنے کے قابل صارف کی سرگرمی ڈیٹا کا حساب لگانے کے لیے جیسے کہ تمباکو نوشی چھوڑنے پر معاشی بچت۔ ایک سوال جو، اگرچہ یہ سو فیصد کارآمد نہیں ہو سکتا، لیکن اس صارف کی مدد کرتا ہے جسے اس کی ضرورت ہے دھکا
ایپلی کیشن کو Respirapp کہا جاتا ہے، اور یہ ایک گائیڈ صارف کے لیے، انہیں مختلف مراحل سے گزرتے ہوئے آہستہ آہستہ سگریٹ نوشی چھوڑنے کے لیے اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ کرنے کی کوشش کریں۔ فتنہ کو روکیں یہ سب ایک آسان ٹول کے ذریعے اور، ایک چھوٹی ابتدائی ترتیب کرنے کے باوجود، اس لمحے سے وہ بن جاتا ہے۔ ایک شراکت دار جس کے ساتھ وہ کھول کر دیکھ سکتا ہےپیش رفت
جیسے ہی آپ ایپلیکیشن انسٹال کرتے ہیں، آپ کو صارف اکاؤنٹ بنیادی ڈیٹا جیسے داخل کرکے بنانا ہوگا نام ، ایک ای میل ایڈریس، اور ایک پاس ورڈمزید personales وہ مختلف سوالات ہیں جن کا جواب صارف کا تمباکو نوشی کا پروفائل بنانے کے لیے ضروری ہے۔ آپ کو ایماندار ہونا چاہیے جیسے سوالات کا ڈیٹا درج کرتے وقت آپ آپ ایک دن میں کتنے سگریٹ پیتے ہیں؟ تم کتنے سال تمباکو نوشی کر رہے ہو؟ کون سا سگریٹ کبھی معاف نہیں کرے گا؟ وغیرہ ڈیٹا جو ایپلیکیشن کو استعمال کی عادات کو جاننے کی اجازت دیتا ہے اور انہیں اسکرین پر ڈسپلے کرتے ہوئے صارف کی توجہ مبذول کرنے کا انتظام کرتا ہے۔ نمبر تقریباً یورو جو آپ نے تمباکو نوشی کے دوران اپنے سالوں کے دوران تمباکو پر خرچ کیے ہیں اس لمحے سے، جو کچھ باقی ہے وہکے تجویز کردہ ٹیسٹ کے ساتھ شروع کرنا ہے۔Respirapp
اس ایپلیکیشن کی سپورٹ پورے مہینے تک رہتی ہے، اس عمل کو چار مراحل میں تقسیم کرتے ہوئے ایک ہفتہ ہر ایک پہلے کو سگریٹ کی کھپت کو کم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس طرح وہ صارف کو روزانہ مقدار کم کرنے کے لیے ترغیب دینے کی کوشش کرتا ہےدوسرا ہفتہ عادت کو لات مارنے کے حتمی قدم پر توجہ مرکوز کرتا ہے، اسے "D-Day" کہتے ہیں۔ تیسرے مرحلے میں، تیسرے ہفتے کے موافق، مقصد یہ ہوگا کہخواہش کو روکے رکھیں اور بندر کو دوبارہ گرنے سے بچائیں آخر میں، چوتھا ہفتہ ہے فتنوں سے بچنا، صارف کو عادت کی طرف واپسی اور دیگر متعلقہ مسائل جیسے وزن میں اضافہ
دریں اثنا، ایپلیکیشن کاؤنٹر آپ کو سگریٹ شمار کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ لال بٹن دبانے سے سگریٹ نوشی کی گئی، جس کے نتیجے میں، بچائی گئی رقم اور آپ مقصد کے حصول کے کتنے قریب ہیں ہر مرحلے کے لیے۔ لہذا، یہ صارف کے ہاتھ میں رہتا ہے کہ یہ عمل کامیاب ہے، صرف مدد اور ترغیب کے طور پر پیش کرنا حاصل کردہ اعداد و شمار اور ہر مرحلے کو مکمل کرنے پر انعامات دیکھ کر .
مختصر طور پر، ایک ٹول جو کہ اگرچہ حتمی نہیں ہے، وہ مدد اور پش ہو سکتا ہے جس کی بہت سے صارفین کو ضرورت ہے اور یہ ہے کہ ہمیں یہ نہیں بھولنا چاہیے کہ صارف کو یاد دلانے اور مدد کرنے کے لیے یہ اسمارٹ فون پر رکھتے وقت یہ ہمیشہ موجود رہتا ہے۔ ایک مدد سیکشن بھی ہے جہاں سے آپ AECC کے ذاتی مشیر درخواست Respirapp ٹرمینلز کے لیے ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے Android اور iPhone Google کے ذریعے پلے اور App Store مکمل طور پرفری
